2020-07-24から1日間の記事一覧
◉目標に対して垂直にポジショニング ◉ボールの前に足を揃える ボールとの距離を決める→左腕を胸に載せた形で前傾!ひじは前。→腕をはる、力を入れてしまうこと注意。前傾で力を抜き前に垂らす方法が良かった。 ◉左脚を開く、右足を2倍開く ◉頭の位置一時。ク…
◉目標に対して垂直にポジショニング ◉ボールの前に足を揃える ボールとの距離を決める→左腕を胸に載せた形で前傾!ひじは前。→腕をはる、力を入れてしまうこと注意。前傾で力を抜き前に垂らす方法が良かった。 ◉左脚を開く、右足を2倍開く ◉頭の位置一時。ク…