2020-02-12から1日間の記事一覧
徹夜や長時間の業務等長年の不摂生な仕事から、凝り固まった肩まわり。凝りすぎて神経も麻痺して痛みを感じず来たけれど、今年はこの塊をしなやかにリリースしよう。 筋膜リリース1回目。朝の目覚めは快調! 横隔膜も少しリリースされて呼吸がしやすくなって…
徹夜や長時間の業務等長年の不摂生な仕事から、凝り固まった肩まわり。凝りすぎて神経も麻痺して痛みを感じず来たけれど、今年はこの塊をしなやかにリリースしよう。 筋膜リリース1回目。朝の目覚めは快調! 横隔膜も少しリリースされて呼吸がしやすくなって…