2018-06-25から1日間の記事一覧
このブログの開始と同時に始めた健康習慣がある。朝ヨガと夜ヨガをUチューブのレッスンを見ながら、10分から20分行う習慣だ。もともと長時間座り続けの仕事で残業も多く、肩凝り腰痛が慢性化一時期は1週間に一度整体やマッサージに行かないと日々の生活に支…
このブログの開始と同時に始めた健康習慣がある。朝ヨガと夜ヨガをUチューブのレッスンを見ながら、10分から20分行う習慣だ。もともと長時間座り続けの仕事で残業も多く、肩凝り腰痛が慢性化一時期は1週間に一度整体やマッサージに行かないと日々の生活に支…