昨日の大雨で空気があらわれより美しい清々しい朝に！ 毎朝の習慣、ヨガユチューバーまりこ先生の朝ヨガをゆっくり朝日を浴びながら。身体が伸びて気持ち良い。 おこもりが続くけれど、今日は久しぶりにゆっくりお茶でも飲みながら本を読もう。 医療最前線で…

心と身体が少し疲れたマッサージ帰り。何故かいつもそんな時にフラリと立ち寄ってしまうマウンテンハット。もう一息が苦しいときに行くとふっと息が抜けるお店。 ケーキもコーヒーも優しくて美味しくて、心がだんだん緩んできて、最後はニンマリ元気が出て来…

しばらく休んでいたお茶のお稽古を再開。無理せず月に一回でも良いと思いまた通い始めました。お茶の心、和敬静寂の極致に少しでも近づきたく四十の手習いで始めたお茶。和して互いに茶を楽しむ。今日は風が強かったけれどいつしか気にならず、心静かな面持…

昨晩は久しぶりに主人と自宅を離れて外食を。北参道の住宅街にある和食のお店は、小さなお店だがゆっくり落ち着いて食事が出来て良かった。6千円のコース。このくらいの値段で満足出来るところはなかなかない。ここも突き出しから刺身、お椀、焼き、揚げ物、…

８年前から我が家の恒例となっている年始の御祈祷。近年パワースポットで有名な箱根神社に毎年行きます 九頭龍神社も箱根神社の御祈祷の申し込みは同じ場所です。主人と私それぞれどちらかが九頭龍神社または箱根神社に申し込みます。何故か九頭龍の玉ぐし料…

年末のゴルフのスコアは散々だったが、2019年の初ゴルフは念願の100切りの高スコア！！何が良かったのだろう。年末と異なり昨日は小春日和で暖かく身体が動くということがはあるが、ドライバーは今までない距離を飛び、FWもナイスショットとまでいかないショ…

12月大掃除をかねて実家のお墓まいりに。いつも道中寄るお花屋さん。今日はシンビジウムを買いました。花言葉は、「飾らない心」「誠実な愛情」とか。

４時半の日が暮れるまでにはラウンド何とか終え。 目の前には真っ赤な夕焼けが。

紅葉@駒沢公園

いつも犬の散歩道立ち寄る公園。昨日の台風の傷跡がこんなところに。それほどやはり強い風であったんだろう

木ノ実を取りに鳥がやってきた

私と主人の好きなことの1つに温泉がある。平日はお互い仕事でほぼ一緒に食事を取る事はない。結果週末はほとんど一緒にいることになるが、平日の疲れを癒すことかつもともとお互い温泉が好きと言うことで週末よく温泉に行く。いつも行く日帰り温泉では、 お…

毎年この時期になると楽しみにしているイベントがある。家の近くにあるブドウ園で1日開催しているブドウ狩り。この日のためだけに1年育てられ、本日お披露目だ。朝8時半開催で8時15分にすでに長蛇の列。40名、50名くらい前にいるだろうか。家族連れ、子供連…

新幹線のファーストクラスのグランクラス！ゆっくり優雅に軽食とワインが楽しめる。7月1日からのワインが新たに●赤ワインは、長野県塩尻市「井筒ワイン」の「井筒ワインメルロー2017」。 ●白ワインは、山形県東置賜郡「高畠ワイナリー」の「嘉-yoshi-スパー…

Ｒoseさんがbakeした、手作りしたお料理やケーキのお店、Ｒose Bakery。 パリの9区に開かれたお店と知り納得。シンプル、ナチュラルだけど、非常にハイセンスな味と見た目。野菜を中心とした良質な素材、ハーブ、スーパーフードを使った身体も心も大満足な料…

7月4日にメルカリを通して注文したオムロンの眠り時計が本日10日到着しました。少し到着まで時間がかかりましたがそこは個人同士の取引であり、これだけ安く買えるのですからまずはそこははなまるでしょうか。1つこれから気をつけた方が良いなぁと思った事は…

メルカリでほぼ未使用というオムロンの眠り時計を購入。メルカリ自体を使用するのが初めてで、注文後いつ送付してくれるのか、状態は説明と不適切なところないかなど結果が楽しみだ！価格8000円くらいのものが2000円で。トライアル価格として2000円なら失敗…

このブログの開始と同時に始めた健康習慣がある。朝ヨガと夜ヨガをUチューブのレッスンを見ながら、10分から20分行う習慣だ。もともと長時間座り続けの仕事で残業も多く、肩凝り腰痛が慢性化一時期は1週間に一度整体やマッサージに行かないと日々の生活に支…

土曜日は碑文谷にある練習場に。200発ほどサンドとピッチングでアプローチの練習をする。練習方法を明確にしていないこと事後後悔する。

親切は相手にとっては大きなお世話だろうか。終点の駅に到着し、乗客が一斉に降りていくなか、1人の老婦人が動かず座ったままだった。朝のバスだ。皆が急ぐ中危なくないように最後に降りるのだろうか。私の視線に気づいたのか、老婦人が口を開く。運転手さん…

2016年の夏ごろは、マッサージは10日に一回行かないと痛みがでる、電車で立ち続けるのが辛く座れないと途中駅を降りたこともあるくらい腰痛に悩まされていた。2017年1月からヨギースタジオでヨガを開始。朝7時半のクラスに週2、3回通い、腰痛が緩和しマッサ…