筋膜リリース@学芸大学

2回目の筋膜リリース後の朝。

お腹周りが確実に落ちて、最近きつめだったジーンズがすっきりはける。

肩周りはまだ固いけれど、ゴルフで言うならば体の可動域がかなり広がっている。皮膚と筋肉の間の滞りがリリースされて体が喜んでいる非常に気持ちが良い。

昔から整体、鍼灸、リンパマッサージといろいろやるものの10年間以上徹夜や長時間の作業で凝り固まった肩周りは、1時楽にはなるがこんなにはっきり目にわかるように改善していなかった。

しばらく続けてみよう！